??中秋就代表著秋天已經(jīng)徐徐而來(lái)，而在這樣的一個(gè)季節(jié)里，大部分的人都會(huì)感到很幸福，可是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，卻不可以掉以輕心。那么中秋對(duì)于孕婦有哪些影響呢？中秋期間孕婦到底有哪些注意事項(xiàng)呢？

??中秋佳節(jié)到來(lái)，很多家庭都會(huì)團(tuán)圓在一起慶祝，而且還能吃到很多好吃的，玩到很多好玩的?？墒窃袐D作為特殊人群，卻有多方面的注意事項(xiàng)需要去遵循，以免傷害到自身和胎兒的健康安全。那么，中秋到底對(duì)孕婦有哪些影響呢？下邊一起來(lái)簡(jiǎn)單了解吧。

??一、中秋對(duì)孕婦的影響

??1.氣候的變化

??中秋處于秋天里，而秋天通常氣候變化比較大，人們?nèi)绻鰷p衣服不當(dāng)，那么就容易患上感冒，因此孕婦在中秋佳節(jié)要注意保暖，適時(shí)增添衣物。

??2.食物的禁忌

??中秋佳節(jié)，很多人喜歡吃螃蟹，而秋天的螃蟹也是最鮮美的，所以有些孕婦可能會(huì)受不住美食的誘惑。但是孕婦并不太適宜吃螃蟹，特別是孕早期和體質(zhì)較為虛寒的孕婦，吃螃蟹可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，因此孕婦在中秋也要注意食物的禁忌。此 外，不要多吃過于油膩或者難消化的食物，如月餅，這會(huì)加重孕婦的腸胃負(fù)擔(dān)，反而引起身體上的不適。

??3.玩樂要節(jié)制

??中秋期間親戚朋友聚會(huì)，難免會(huì)在一起玩樂，可是玩樂也要有節(jié)制，不要玩得過于疲憊，不要玩的時(shí)間過于長(zhǎng)，不要在玩樂中出現(xiàn)情緒波動(dòng)大的情況。此外出門游玩也要注意不要選擇長(zhǎng)途或者長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)，這樣對(duì)于孕婦和胎兒的健康安全都會(huì)有一 定的影響。

??二、中秋孕婦注意事項(xiàng)

??1.穩(wěn)定自己的情緒

??一方面，中秋佳節(jié)遇到久未逢面的親朋戚友們，難免會(huì)聚在一起玩樂，但是孕婦要注意別讓自己在玩樂過程中情緒波動(dòng)太大；另一方面，中秋之后大家會(huì)紛紛回到工作崗位，所以孕婦不得不面臨著離別的哀愁，因此學(xué)會(huì)控制自己的心情，穩(wěn)定自己 的情緒都是很重要的。

??2.注意飲食營(yíng)養(yǎng)問題

??秋天天氣比較舒爽，而且正值各種新鮮蔬果盛收的季節(jié)，所以很多孕婦會(huì)胃口大開，想吃什么就吃什么。但是 一定要注意哪些食物是不適宜孕婦吃的，以免進(jìn)食后對(duì)胎兒的健康造成影響。

??3.注意適時(shí)增添衣物

??中秋期間氣候的變化開始變得更加明顯，所以要懂得適時(shí)增添衣物，否則著涼感冒對(duì)孕婦和胎兒的健康都有影響。

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